スキンケア

「アメリカ皮膚科学会による正しいスキンケア」について耳にしました！

結論から言うと

洗顔、日焼け止め、あと保湿剤の3つで十分だそうです。

今まで化粧水や美容液やパックなど様々な美容品を駆使してあがいていたのに！！！！

と、ちょっと信じたくない気もしますが、、

化粧水をつけてからクリームをつける場合と、クリームのみの場合など様々な実験、研究の結果、保湿にはクリームのみで十分なようです😭

高いお化粧品を買う必要はなく、ワセリンでいいって事で、、、しばらくの間呆然としてしまいましたが、、

あとは食事や睡眠、運動、ストレスをためない！など内側から綺麗な肌を作る事も重要です！