春の暖かさを感じる日が少しずつ増えてきましたが、朝晩はまだ冷え込む日もあり、体調管理が難しい季節ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日、訪問先へ向かう途中に桜が咲き始めているのを見かけました。まだ満開ではありません […]

皆さん、こんにちは！看護師の寺門です。 私は以前、骨密度検査で骨粗鬆症傾向と指定され、現在続けている運動があります。それは、信号待ちなどの際にわずかの時間でもできる「かかと落とし運動」を30～50回/日を目標に行なってい […]

桜が満開です。春ですね。理学療法士の西原です。「お花見してきました」という方も「窓からのお花見にします」という方も「テレビであちこちの桜見ましたよ」と言われる方も皆さま「暖かくなってきましたね」というのが共通意見です。今 […]

皆さんこんにちは看護師の遠藤です。 2月の陽気は雪が降ったと思ったら、夏日になったりと身体が追いつかず体調を崩される方も多かったのではないでしょうか？まだ3月も寒暖差があり油断できない気候のため、ご自愛くださいね。 雪が […]

理学療法士の國井です。 先日の休みに神奈川県箱根町に出掛けてきました。温泉に浸かり、御当地のグルメを食べて、素晴らしい景色を眺めることが出来て、 とても満足いく時間を過ごせました。 私が担当している利用者様からも「久しぶ […]

寒さがますます厳しくなってまいりましたが、年末年始は皆様どのようにお過ごしになられましたか？ 理学療法士の小川です。 今年の冬も寒さが厳しく、家に引きこもりがちになっていませんか？私もお休みの日には自宅のこたつでごろごろ […]

看護師の戸島です。「師走」という漢字の通り、あっという間に12月が過ぎていきますね。 毎月、浜田事業所と見川サテライトのスタッフが集まり、勉強会を開催しています。 12月の勉強会では、「腰痛予防」についてリハビリスタッフ […]

こんにちは理学療法士の大和田です。 乾燥が気になる季節になり、これから加湿器が活躍しますが、使い方を間違えると肺炎になるリスクがあることをご存じでしたか？ 実は加湿器から出るミストに含まれる細菌やカビが原因で発症し肺に炎 […]

こんにちは。理学療法士の海老根です。 早いもので今年も終わりに近づいていますね。我が家では年末に向けて、少しずつ家の片付けや掃除に取り組んでいます。皆さんは家の片づけ、掃除を始めていますか？ 片づけや掃除の際は転倒に気を […]

朝晩の空気がぐっと冷たくなり、木々の葉が色づいてきましたね。訪問の道中でもイチョウの葉がキレイになってきました。この時期は、冷えによる血圧の変動や風邪、乾燥に注意が必要です。朝起きたら喉がカラカラ…という事も増えてきまし […]