歯は大事ですね。。

こんにちは。看護師の飯村です。

２ヵ月前左上の奥歯がぐらつき、久しぶりの歯科にいってきました（この段階でもう遅いのですが。。）

分かってはいたのですが、案の定歯周病で抜歯になりました。

日頃仕事ではオーラルケア・オーラルフレイルと言っていますが、改めて歯の大切さを痛感しています。

歯科受診時にオーラルフレイルのパンフレットを見ては反省の日々です。

オーラルフレイルとは歯や口の機能が衰えた状態のことで「話がしにくい・飲み込みにくい・むせる・こぼす」など、舌を含めた口周囲の筋肉の衰えで起こります。

オーラルフレイル予防で、歯科受診時歯磨きチェックを受けました。いかに今まで適当だったかを改めて反省です。力を入れずに歯間をしっかり磨くこと。簡単なようで難しく自分ではしっかり磨いたと思っていても、歯の染め出しでは40％も磨き残しがありました。。本当に猛省しています。

今からでは少々遅いかもですが、口腔内のケアと、定期健診をしっかりして行こうと思います。