早朝の草取りで感じた、夏の暑さ対策

こんにちは。毎日暑い日が続いていますね。
我が家の庭の雑草達はこんな暑さになんて負けずに伸び放題。忙しいと自分に言い訳しながら放置していた自分を責めつつ、意を決して朝5時前から草取りをスタート。
早朝はまだ涼しく、空気も気持ちよく、思った以上にはかどりました！朝からいい汗かいて、ちょっとした達成感も味わえました。

とはいえ、夏の屋外作業は熱中症に注意が必要です。
草取りや庭仕事をするときは、
できるだけ涼しい時間帯に行う、こまめに水分をとる、帽子をかぶる、無理をせず途中で休憩したりやめる…など熱中症対策は忘れないようにしましょう。
まだまだ暑い日が続きますので、涼しい時間を上手に活用しながら、元気に夏を過ごしましょう。