汗ばむ陽気が増えてきました。

こんにちは。理学療法士の安島です。
皆さんは、テレビや天気予報で「今日は二十四節気の1つ○○です。」
そんな言葉を聞いたことがありますか？
○○に入る言葉としては、「立春」、「立夏」、「立秋」などがあげられます。
1年を約15日ずつ二十四等分に分け、季節の移り変わりを知るために多く利用されたのが、二十四節気になります。
5月21日からは、二十四節気で言う「小満」に入ります。
小満は、「草木が茂り、満ち始める」という意味があります。
先日、私は田植えの手伝いをして汗をかいてきましたが、田んぼに植えた稲の苗の緑々しさをみて季節の移り変わりを感じてきました。
日中は汗ばむ陽気が増え、体調管理が難しい日もあります。
また梅雨の時期が近づいてきています。
皆さんも水分補給をして、体調管理には十分お気を付けて下さい。