皆さま、こんにちは。
連日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

今年は例年以上に暑く、茨城県も毎日30℃を超える日が続いていますね。ところで、皆さまはどのようにこの猛暑を乗り切っていますか?
今は手軽に食べられる物や、涼しく快適に生活できるグッズなどもたくさん出ていますね。

私は訪問の際に利用者様に対して、「水分」と「塩分」を摂取するようにお伝えしています。

例えば、お茶を飲むときに梅干しを一緒に食べたり、スイカやトマトには塩をかけて食べるなど。

皆様のおすすめの食べ物や食べ方がありましたら、ぜひ教えてください♪

まだまだ暑い日が続きますが、残りの夏も元気に乗り切りましょう!!!

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