それは水戸のメヒコというカニ料理屋に行った時の事でした。メヒコにはガラス越しにフラミンゴがたくさんいます。その中にいた一羽のフラミンゴの動きが面白かったので話します。 フラミンゴは寝る際は一本足で寝ますよね。しかし、私が […]

このところカロリーマシマシで胃もたれしそうな話ばかりだったため、今回はただの日常を一つ。 スナックをつまむ様な軽さで見ていただければ。 皆さんは髭の生えたポテチって食べたことありますか？あれです、細長い筒に規則正しく入っ […]

では前回に引き続き、プロテインのありがたいお話をしていきましょう（笑）。と、その前にもう少しだけ、高齢者のタンパク質について具体的にお話します。 実際に高齢者どのくらいのタンパク質が必要なのでしょうか？高齢者が一日に必要 […]

いきなり温度高めのタイトルと写真ですが、プロテインとは何か知っていますか？既にご存知の方もいるかと思いますが一応説明を。プロテインとは簡単に説明するとタンパク質を主成分とするサプリメントの事です。 プロテインと聞くと、ボ […]

今回は筋肉について話そうと思います。 皆さんは、霜降り肉って食べたことありますか？肉（筋肉）の間にきめ細やかにサシ（脂肪）が入っていておいしいですよね。実は人でも霜降り肉になっている方が多くいます。以前病院で働いていた時 […]