2月中旬になりますが、まだ寒さは続いてますね。 この寒い時期で好きな事は、お風呂にゆっくりと浸かり気分転換する事です。 今回はお風呂の効果や注意点についてお話していきます。 ＜お風呂の効果＞ ①体の清潔を保つこと　→　身 […]

こんにちは。厳しい寒さが和らぎ、今日も暖かな日差しが注いていますね。 茶色の木々に、ピンクや白の花が色づき、カラフルな春が近づいてきているのを感じる今日この頃です。 梅の上品な香りも春の訪れを感じさせてくれます。 梅の花 […]

あっという間に２月ですね。 ２月と言えば節分。 みなさまはお家で豆まきされますか？ 豆が大好きな我が家の子供たちにとっては、楽しみにしている行事の一つです。 先日スーパーに豆を買いに出かけた所、ひとまとめに豆がたくさん入 […]

寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 年が明けたと思ったら、1月も後半ですね。 1月16日(日）2022年お年玉付年賀はがきの当せん番号が発表されました。 今回の１等賞品は、なんと！ 現金30万円または選べ […]

外に出るのが億劫なくらい寒い日が続きますね。 訪問先でも今までは定期的に散歩などの運動機会があった方もこの時期はやはりこもってばかりで駄目だという声が多く聞かれます。少しずつ日照時間は伸びてきている感じはしますが、もこも […]

寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 最近よく耳にする「加湿器肺炎」はご存知でしょうか？寒いこの季節、乾燥も気になりますよね。多くのお宅で加湿器を使用されていると思いますが、清潔にしていないと思わぬ健康 […]

こんにちは。看護師の飯村です。 新年早々訪問中に雪が降り始め、思いがけずの大雪になりました。 雪に慣れない私はドキドキしながら運転して帰りましたが、皆様はいかがでしたか？ 雪國の人からすればこの位でと思われるかもしれませ […]

新年明けましておめでとうございます。 看護師の黒澤です、今年もどうぞ　よろしくお願いいたします。 年末は、大掃除と断捨離をしました！物理的にも心理的にもすっきりして清々しい気持ちになりました。 年始は、まさに『寝正月』・ […]

こんにちは。寒い日が続きますが、体調はお変わりないですか? 子ども達の一大イベントのクリスマスも終わり、いよいよ年末ですね。 お掃除をしたり、年末の準備をしたり忙しく過ごされていると思います。 天気予報では、数年に一度の […]

基本的に病気や体の不調を治すという行為は、医療者がしてくれますが、最終的には自分で努力しないと良くなっていきません。 自分でいい病院を見つける。自分の症状を調べる。本を買う。病院に通ったり薬をしっかり飲んだり…。運動や食 […]